Важно не только что вы едите но и в какое время. Все ли вы знаете о правильном питании?
Как вы знаете, правильное питание укрепляет здоровье, даёт мозгу правильную энергию и снижает риск неинфекционных заболеваний: диабета, болезней сердца, инсульта и рака.
Что лучше кушать, а от чего стоит отказаться, как построить график питания? Ответы на эти и другие вопросы узнаете из карточек «Национальных проектов России».
Фото: Телеграм-канал «Национальные проекты России»