Искусственно вызванный дефицит инсулина навёл панику среди людей с сахарным диабетом. Как справиться в столь тяжкое время?
Из-за санкций, наложенных на Российскую Федерацию со стороны Запада, многие импортные фармацевтические препараты перестали поставляться в страну. На фоне этого люди, страдающие от сахарного диабета, стали панически скупать инсулин, вызвав искусственный дефицит. Как выяснилось позже аналитиками – поставка инсулина не прекращалась и не планировала прекращаться.
Однако вопреки отсутствию проблем с данной сферой фармацевтики, многие диабетики остались с минимальным запасом препарата из-за массовой паники и скупки. Ниже будут приведены основные действенные советы, как стоит вести себя больному человеку в данной ситуации:
Во-первых, стоит сохранять спокойствие. Не поддавайтесь панике. На фоне беспокойств всегда повышается уровень глюкозы в крови.
Во-вторых, не забывайте о самостоятельном контролировании уровня глюкозы при ухудшении самочувствия с помощью глюкометра. Ведь помимо высокого показателя глюкозы для жизни также опасен и очень низкий (гипогликемия), который может быть вызван вколотым ранее инсулином.
В-третьих, нужно пить много воды. Именно питьё воды является методом понижения сахара в организме.
Еще одним естественным методом понижения является спорт или физическая активность, которые также способствуют и снижению нарастающего стресса. Мышечные клетки будут тянуть глюкозу на себя, тем самым снижая её концентрацию в крови. Зарядка, выполненная утром и вечером вполне может считаться физической активностью для поддержания нормального показателя глюкометра.
Автор: Дарья Сидорчук
Фото: pixabay.com
Инфографика: Дарья Сидорчук