На начальной стадии сахарный диабет практически не имеет выраженных симптомов. Неоднократно первые беспокойные «звоночки» принимают за переутомления, инфекции, последствия стрессов. Однако важно обращать внимание на совокупность некоторых признаков, которые могут указывать на диабет.
Напомним основные сахарного диабета:
— сухость рта;
— постоянная жажда при достаточном или избыточном потреблении жидкости;
— частое мочеиспускание;
— ощущение зуда в области ступней, локтей, голеней;
— быстрый набор веса или сильное похудание;
— безостановочный голод при полноценном питании;
— долговременное заживление царапин, ран на коже;
— неизменяемая усталость, сонливость, снижение работоспособности.
Кроме того, у пациентов могут наблюдаться обмороки, потери сознания, недомогание, головокружение. Нередко впервые о своем диагнозе люди узнают, попадая в больницу уже в состоянии комы.
Для того чтобы сохранить здоровье и снизить риск развития болезни, нужно внимательно контролировать свой вес, реагировать на любые изменения в организме, а также регулярно проходить диспансеризацию. Помимо этого, не менее важна умеренная физическая активность, употребление достаточного объема жидкости и рациональное питание с уменьшением количества углеводов.
Автор: Алена Низкодубова