Сегодня мы разберем топ 15-ти самых насущных вопросов-ответов на тему сахарного диабета.
1) Какие симптомы говорят о сахарном диабете?
Основными симптомами является: учащенное мочеиспускание, сухость во рту, сухость кожных покровов, жажда и голод, утомляемость, двоение в глазах и изменение веса.
2) Какую диету необходимо соблюдать при сахарном диабете?
Существует несколько видов программ питания для диабетиков:
1. Безуглеводная диета – методика, основанная на употреблении сложных углеводов из овощей, фруктов – в большом количестве, и исключении из меню продуктов, содержащих простые углеводы. При этом, молочнокислые и мясные изделия вводятся в рацион в умеренном объеме;
2. Белковая диета при диабете, называемая DiaproKal. В основу данной схемы питания заложен принцип минимизации потребления углеводов и жиров за счет увеличения в рационе протеина. Основной акцент в методике DiaproKal – замена мяса нежирной рыбой, птицей и кисломолочными продуктами. При этом, растительный и животный протеин важно употреблять в равных пропорциях. Высокобелковая диета, ввиду образования в организме биоактивных веществ, подавляет аппетит. За 1 неделю протеинового рациона, максимальная потеря веса составляет 2 кг;
3. Низко-углеводная диета, используется для составления меню для диабетиков 1,2 типов;
4. Гречневая диета. Регулярное потребление данного продукта оказывает благотворное влияние на организм: снижает уровень «плохого» холестерина и насыщает его железом, рутином, кальцием, магнием, клетчаткой, йодом, витаминами группы В.
3) Излечим ли сахарный диабет?
Современная медицина достигла больших высот, но не все заболевания удалось окончательно победить, поэтому люди больше всего боятся столкнуться с неизлечимыми заболеваниями. Сахарный диабет сложно однозначно отнести к излечимым или неизлечимым заболеваниям. Многое зависит, как минимум, от типа диабета.
4) Правда ли, что диабет может привести к потере зрения и ампутации конечностей?
Многие болезни опасны не только своим течением, но и возможными осложнениями, которые могут возникнуть из-за несвоевременного или неправильного лечения. Это же относится к диабету. Сахарный диабет второго типа может долгое время не проявлять себя, развиваясь бессимптомно, а когда симптомы появляются, с ними уже трудно справиться.
5) Как часто требуется измерять уровень сахара в крови?
Частота самоконтроля уровня сахара в крови зависит от многих факторов: типа диабета, сахароснижающей терапии, образа жизни и т.д. Оптимальную для Вас частоту проведения самоконтроля необходимо обсудить с Вашим лечащим врачом.
6) Всегда ли диабет возникает у людей с избыточной массой тела?
Ожирение является фактором риска развития сахарного диабета. Это связано с механизмом развития заболевания: нарушением утилизации глюкозы в глюкозозависимых тканях (к которым относится и жировая). Но не всегда диабет протекает у людей с избыточным весом. Например, сахарный диабет 1-го типа сопряжен со снижением массы тела.
7) Обязательно ли требуется инсулин при лечении сахарного диабета?
При сахарном диабете 1-го типа инсулинотерапия является единственным вариантом лечения. При втором типе терапия подбирается врачом индивидуально и зависит от множества факторов (уровня сахара, наличия осложнений, тяжести течения). В большинстве случаев, это таблетированные сахароснижающие препараты. Если показатели гликемии (сахара) не удовлетворяют индивидуальным целевым значениям, тогда доктор может добавить к терапии инсулин.
8) Чем опасен сахарный диабет?
Сахарный диабет опасен развитием поздних осложнений. Одно из самых частых осложнений диабета, особенно второго типа, – раннее развитие и быстрое прогрессирование атеросклероза и ассоциированных с ним заболеваний сердца и сосудов. К числу осложнений относятся также поражение глаз (ретинопатия), почек (нефропатия) и нервов (полинейропатия). Известно, что наличие у человека сахарного диабета 2-го типа увеличивает риск развития у него инфаркта и инсульта в 2–3 раза. Каждый пациент с впервые выявленным сахарным диабетом 2-го типа должен пройти обследование для активного выявления осложнений, так как от этого будет зависеть дальнейшее ведение и подбор терапии.
9) Что такое гипогликемия?
Гипогликемия – это снижение уровня сахара в крови. Причиной является повышение уровня инсулина в крови по отношению к уровню глюкозы. Основными симптомами являются слабость, сильный голод, сердцебиение, дрожь, тревожность и потливость.
10) Что относится к факторам риска развития гипогликемии при сахарном диабете?
К факторам риска развития гипогликемии относятся передозировка инсулина, пропуск приема пищи или недостаточное количество съеденных хлебных единиц у пациентов на инсулинотерапии, длительная физическая нагрузка. Если данное состояние вовремя не купировать, то пациент может потерять сознание или впасть в кому.
11) Что такое сахарный диабет?
Сахарным диабетом называют группу обменных заболеваний, связанных с хроническим длительным повышением уровня сахара в крови. Чаще всего люди знают про сахарный диабет 1 и 2 типов, однако повышение сахара может быть симптомом и других хронических заболеваний (болезнь Кушинга, Акромегалия и т.д.), генетических синдромов, а также при беременности (гестационный сахарный диабет).
12) Что понимают под самоконтролем при сахарном диабете?
В данном случае это умение правильно управлять своим заболеванием. Чем раньше человек научиться это делать, тем лучше, ведь большую часть времени ему придётся следить за своим состоянием самостоятельно.
13) Нужны ли диабетикам физические нагрузки?
Когда человек чем-то заболевает, медики чаще всего советуют больше отдыхать, но на людей с сахарным диабетом это правило не распространяется, здесь же физическая активность им необходима. Как известно, определённый объём глюкозы находится в человеческом организме постоянно, и его нужно регулярно пополнять, поскольку глюкозу организм активно потребляет. Однако большинство клеток в организме способны использовать глюкозу только при наличии инсулина, а если инсулина не хватает, то уровень глюкозы повышается.
14) Существует ли единый центр медицинской помощи для людей с сахарным диабетом?
Об этом лучше напрямую спросить у врача-терапевта или врача-эндокринолога, который поставил диагноз. Если говорить о Москве и других мегаполисах, то единого медицинского центра, занимающегося наблюдением за пациентами с сахарным диабетом, нет. Дело в том, что чем больше город, тем больше людей с заболеванием в нём проживает. Учитывая распространённость болезни, можно говорить о сотнях тысяч пациентов.
15) «У моих родных сахарный диабет 2-го типа, есть ли риск развития заболевания у меня?»
К сожалению, наследственность имеет большое значение в развитии сахарного диабета 2 типа. Помимо этого, фактором развития диабета является не только наследственность, но и внешняя среда. Низкая физическая активность, еда, содержащая большое количество жиров и углеводов, избыточный вес и ожирение —являются основными причинами развития сахарного диабета 2 типа. Следует изменить свой образ жизни: перейти на здоровый сбалансированный рацион питания и увеличить физическую активность, — это поможет снизить риск развития сахарного диабета 2 типа.
Автор: Маргарита Солонуха