В ходе изучения сахарного диабета появляется все больше открытий, утверждений и предположений, из-за чего происходит путаница и появляется недостоверная информация. На просторах интернета гуляет множество мифов о диабете, пять из которых мы сейчас развеем.
Итак, рассказываем о главных мифах.
1 . Сахарный диабет провоцирует сладкое. Нет, абсолютно не так! Сахар никак не влияет на риск развития данного заболевания. Он способен спровоцировать болезнь только при наличии лишнего веса.
2. Если человек имеет лишний вес, то у него сахарный диабет. Тоже неверно. Лишний вес является провокатором развития болезни, но не является показателем наличия.
3. При диабете запрещено употреблять сладкое. Ну почему же. Время от времени можно позволить себе сладкое, при этом контролируя дозу сахара.
4. Фруктоза способна заменить сахар. Не совсем так. Напротив, фруктоза является намного вреднее самого обычного сахара.
5. При диабете обеспечена пожизненная диета. Спорное утверждение. Это, скорее, не диета, а правильное питание. Чаще всего достаточно только ограничить калории и исключить из рациона быстрые углеводы.
Автор: Елена Исаева