«Я полностью изменил свой рацион»

Сегодня мы расскажем о Дмитрии Тюрине из Нижнего Новгорода, страдающем диабетом второго типа.

Дмитрий Тюрин, 51 год, город Нижний Новгород, диабет второго типа.

– Расскажите, как сейчас обстоят ваши дела с диабетом?

– Сейчас я уже не сижу на инсулине, но соблюдаю строгую диету, пью таблетки, ну и конечно регулярно измеряю глюкозу.

– Как вы узнали о своём диагнозе?

– Я всегда был довольно активным и неусидчивым, всё хотелось куда-то бежать, заниматься делами. В какой-то момент заметил резкую слабость, хочется упасть и валяться, не вставая. Такое было и раньше, после работы или тяжелого дня, но никогда не длилось более одних выходных. Тогда я всерьёз забеспокоился и обратился в больницу. Оказалось – диабет.

– Трудно ли было привыкнуть к поставленному диагнозу? Какие сложности были?

– Поначалу было тяжело. Я стал часто стрессовать, злился и срывался на окружающих. Мог даже не совладать и сорваться на сладости, всё время чего-то не хватало, хотелось есть.

– Вы сказали, что придерживаетесь строгой диеты. Расскажите о своем плане питания.

– У меня кето-диета. Это когда в день можно есть очень ограниченное количество углеводов, в основном это овощи. Я полностью исключил все, содержащее пшеницу. Принимаю все приёмы пиши, но чаще всего не обедаю.

– Как болезнь повлияла на вас, на ваш образ жизни, может даже на мировоззрение?

– Я полностью изменил свой рацион, а также повседневные занятия. Много занимаюсь спортом, пробую в разных спортивных направлениях, мне это нравится. Это без сомнений отлично сказывается на здоровье, что отмечают даже врачи.

Автор: Алина Елубаева

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
1 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Alex
Alex
1 год назад

Молодец Дмитрий!