Из рациона нужно навсегда исключить продукты, повышающие сахар крови. К ним относятся: сладости, сдоба, варенье; жирные сорта мяса и рыбы, колбасы, копчености; магазинные соусы, консервы, фасованные закуски; супы на жирных бульонах; сладкие фрукты (виноград, финики, изюм); маринованные и соленые овощи, жареный картофель; манная крупа, макаронные изделия; сладкие напитки, алкоголь. ПереченьБольше –»

Если у вас диабет или вы боретесь с ожирением, очень важную роль играет питание. Телеграм-канал «Национальные проекты России» подготовил видео-карточки, наглядно рассказывающие, как организовать свой рацион.   Видео: Телеграм-канал «Национальные проекты России»Больше –»

Диабет — заболевание, которое сопровождается повышенным уровнем сахара в крови из-за дефицита гормона поджелудочной железы инсулина. Для профилактики и лечения диабета врачи советуют придерживаться средиземноморской диеты. Какие продукты добавить в рацион и как его сбалансировать? Узнаете из этого видео.   Видео: Телеграм-канал «Национальные проекты России» / https://t.me/nationalprojectsru/3940Больше –»

Пропускать завтрак — вредно для здоровья. Особенно это актуально тем, у кого обнаружен диабет. Нездоровая пища с утра или ее отсутствие чревато снижением уровня сахара в крови, который и так невысок после сна. Завтрак же обеспечивает человека энергией, необходимой ему для всего дня. Наличие диабета не означает, что можно естьБольше –»

Питание при сахарном диабете имеет особое значение, поскольку правильно составленная диета может затормозить развитие заболевания. Итак, на что стоит обратить особое внимание?Больше –»

Все «сладкие люди» стремятся к компенсации диабета. Компенсация состоит из комплекса, в который входит лечение и контроль. К контролю диабетики привыкли, но с лечением немного труднее. Из чего оно состоит? Лечение состоит из трех взаимосвязанных компонентов, а это – лекарство, физические нагрузки и конечно же питание. Лекарство. Диабетик 1-го типаБольше –»

Японские ученые установили, что ежедневное обильное употребление зеленого чая и кофе снижает риск смерти у людей, которые больны сахарным диабетом. Различные опубликованные исследования показывают, что регулярное употребление зеленого чая и кофе полезно для здоровья из-за различных биологически активных соединений, содержащихся в этих напитках. Они содержат мало калорий и углеводов, поэтому вБольше –»

Проблемы с лишним весом возникают из-за частых перекусов и переедания. Аппетит вызывает гормон грелин. Он производится в верхних отделах желудка, когда в организме недостаточно питательных веществ. Диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, с помощью которых можно уменьшить чувство голода и избежать набора лишнего веса. Овощи. Они понижают аппетит, благодаря большому содержанию клетчатки.Больше –»

Завтрак. Блинчики с творогом Рецепт: 3 яйца, 200 мл молока 1,5%, чуть-чуть соли, сахарозаменитель и 10 гр псиллиума (растворимой клетчатки). Сковороду разогреть и каждый раз смазывать растительным маслом, после нафаршировать творогом. Легкие блинчики готовы. Обед. Печеная треска Для приготовления понадобятся: треска, нарезанная кусками, – 500 г, нежирный куриный бульон – 1/4Больше –»

Сахарный диабет является заболеванием, которое сопровождает больного на протяжении всей его жизни. Однако правильный подход к контролю диабета – залог хорошего самочувствия пациента. В перечень обязанностей диабетика входит регулярное посещение врача, физические нагрузки, своевременный приём лекарственных препаратов, а также правильное питание. Конечно, здоровый образ жизни важен не только для людейБольше –»