Метка: вредные продукты

Диетолог Алексей Калиничев рассказал о том, что следует исключить из рациона продукты с высоким содержанием простых углеводов. Это газированные напитки, сладкие фрукты, сухофрукты, ягоды и изделия из пшеничной муки высшего сорта. При регулярном употреблении такой еды неминуем набор лишнего веса, и возможно развитие диабета 2 типа. Диетолог советует снизить количество жирной пищи, которая достаточно тяжело переваривается. Врач особо выделил картофель фри, чипсы и жирную свинину. Кроме того, вредны для здоровья жаренные блюда, пропитанные большим количеством жира. «Здоровый человек может есть все, правда, в разумных количествах. А вот больному лучше следить за своим питанием», — отметил Алексей Калиничев. Напомним, что диета – это один из ключевых методов терапии сахарного диабета,...

Вредные продукты для людей с сахарным диабетом — это продукты, которые содержат большое количество легкоусвояемых углеводов, это сахар, мед, варенье, соки, например, как они приводят к резкому увеличению сахара крови, и продукты, богатые животными жирами: сало, копченые колбасы, жирные виды мяса. — Жареные продукты также нежелательны, потому что они могут усилить инсулинорезистентность, ухудшив работу личного инсулина, и способствуют развитию ожирения, — об этом рассказал известный врач Михаил Анциферов. По словам Анциферова, полезными считаются овощи, за исключением картофеля и зрелых бобовых, фрукты, богатые клетчаткой, белковые продукты — рыба, индейка, нежирные сорта мяса, белок яйца, а также не очень жирные сорта творога. — Замена сахара при диабете сахарозаменителем — это не р...