Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» кандидат медицинских наук Оксана Михалева назвала продукты, которые повышают уровень сахара в крови. Напомним для начала, что такое гликемический индекс — этот параметр показывает, с какой скоростью углеводы, содержащиеся в продуктах, усваиваются и повышают уровень сахара в крови. Так вот, употребление продуктов с высоким ГИ (больше 70)Больше –»