Суббота, 8 февраля

Метка: гранат

Польза гранатов для здоровья

Польза гранатов для здоровья

Питание и рецепты
Американский диетолог Джулия Зумпано раскрыла лечебные свойства растения. Фрукт будет полезен при регулярном добавлении в рацион. Его можно использовать непосредственно и как дополнительный ингредиент в салаты или йогурт. Гранат способен раскрыть вкусовые качества блюд из птицы. Предпочтение следует отдавать свежевыжатому соку, а не уже разлитому по бутылкам. Если необходимо уменьшить потребление сахаров, то лучше есть зерна фрукта. Гранаты с древности использовались в качестве лекарства от хронических заболеваний, таких как диабет и болезни сердца. Исследования подтверждают, что употребление плодов растения и его сока положительно влияет на протекание сердечных заболеваний, включая высокое кровяное давление, ишемическую болезнь сердца и атеросклероз. Гранаты могут помочь предотвратить...