Метка: мифы про диабет

Сахарный диабет — одно из самых распространенных и опасных хронических заболеваний на сегодняшний день. Он занимает седьмое место среди причин смертности по оценкам Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ). Однако многие до сих пор имеют ошибочное представление о его симптомах, лечении и профилактике. Примеры мифов о сахарном диабете: Если уровень сахара крови натощак в норме, значит, диабета нет. При наличии факторов риска развития сахарного диабета, о которых мы говорили выше, необходимо исследование не только сахара крови натощак, но и через 2 часа после еды или проведение глюкозотолерантного теста, исследование гликированного гемоглобина. Нередки ситуации, когда сахар крови выходит за верхнюю границу нормы только после пищевой или глюкозной нагрузки, что позволяет выявить нар...

Так получилось, что в отношении правильного питания при сахарном диабете укоренился ряд неверных представлений. Они популярны не только среди пациентов, но и среди врачей. К сожалению, от этого мифы не становятся правдой. Итак, расскажем о некоторых из них. Гречневая крупа не повышает сахар крови. На самом деле этот продукт оказывает умеренное сахароповышающее действие – такое же, как и любая другая «рассыпчатая» каша (рис, пшено и т.п.). Принципиальных преимуществ не имеет, 50% меда - фруктоза, значит он — сахарозаменитель. Факт — мед состоит из фруктозы и глюкозы в примерно равных соотношениях. Молекула пищевого сахара (сахарозы) также состоит из остатка фруктозы и остатка глюкозы. Сахароповышающее действие меда такое же, как у сахара. Черный хлеб повышает сахар крови меньше, ч...

Вокруг диабета ходит множество слухов и недостоверных фактов. Как разобраться в потоке информации? Разберем самые распространенные мифы. Если есть много сладкого, то обязательно заболеешь сахарным диабетом. — Неправда. Сам по себе сахарный диабет только от поедания сладостей не возникает. Если у вас нет наследственной предрасположенности к диабету, нормальные вес и физическая активность, то сладости вам можно есть, сколько хочется. Но если ваши близкие родственники страдают сахарным диабетом, а употребление сладостей приводит к развитию у вас ожирения — то да, вы в группе риска по сахарному диабету. Если у меня родственники заболели сахарным диабетом во взрослом возрасте, то мне его тоже не избежать. — Неправда. Да, роль наследственности при сахарном диабете 2 типа очень высока...

Много ли вы знаете о диабете? А вы уверены, что эти знания верные? Давайте проверим. Вот вам 9 мифов и фактов. Автор: Кристина Кораблина Фото: pixabay.com Инфографика: Кристина Кораблина