Метка: напитки

Ученые назвали идеальный напиток для снижения уровня сахара в крови. Британский портал Diabetes.co.uk сообщает, что эффективнее всего помогает вымывать лишний сахар из организма обычная питьевая вода. По результатам исследований, организму пациента с диабетом требуется больше жидкости, так как почки пытаютсявывести излишки сахара. Именно вода помогает глюкозе покинуть кровь естественным образом. Также высокий уровень сахара может привести к обезвоживанию организма, поэтому врачи рекомендуют диабетикам пить до восьми стаканов воды в день. В то время как "здоровые" друзья не заметят никаких изменений при небольшом обезвоживании, при диабете оно скажется на уровне сахара и обернется ухудшением самочувствия. Чтобы вода правильно усваивалась и не перегружала организм, нужно придерживаться неск...

При диабете разрешено множество напитков, не содержащих сахар. Важно при составлении рациона пройти консультацию с врачом и узнать, какие напитки можно включить в свой план питания, чтобы избежать риска появления осложнений. Рекомендуется к употреблению: Травяной чай При диабете нужно пить зеленый чай с натуральной жасминовой добавкой. Это поможет увеличить чувствительность к инсулину, а также снизить процент сахара в крови.
Калории в чае отсутствуют. Особенно полезно добавлять в него имбирь, корицу и некоторые другие пряности. Квас Разрешен домашний квас без сахара. В нем содержатся вещества, снижающие количество глюкозы в организме. Запрещено покупать продукт в магазине, его употребление приведет к резкому скачку сахара в крови. Смузи Это фрукты и ягоды в перебитом вид...

Наступило долгожданное летнее тепло. Синоптики прогнозируют повышение температуры воздуха до 27 градусов. Конечно же, в такое время актуальным становится вопрос — что пить, чтобы утолить жажду? Все мы знаем, что наше тело состоит из воды на 70 %. Обезвоживание — это состояние, когда организм быстро теряет жидкость. Такая проблема ведет к потери концентрации, головокружениям, опасна тромбозами и сосудистыми кризами. Жажду в жару нам хочется утолить напитками. По мнению диетолога Елены Соломатиной, лучшим таким напитком является вода, но не минеральная, а обычная столовая вода. Также эксперт отметил, что если в напитках содержится сахар и газ, то они больше провоцируют к употреблению жидкости. Поэтому злоупотреблять такой газировкой нельзя, как здоровым людям, так и людям с диабетом. ...