У людей, которые не досыпают, риск появления диабета выше на 37%, чем у тех, кто соблюдает режим. В эту группу, по мнению британского эксперта Стива Пейна, входят в основном люди моложе 40 лет. Как известно диабет, появляется не резко, а постепенно. Часто ему предшествует недосып и стресс, которые, в своюБольше –»