Диетолог Алексей Калиничев рассказал о том, что следует исключить из рациона продукты с высоким содержанием простых углеводов. Это газированные напитки, сладкие фрукты, сухофрукты, ягоды и изделия из пшеничной муки высшего сорта. При регулярном употреблении такой еды неминуем набор лишнего веса, и возможно развитие диабета 2 типа. Диетолог советует снизить количество жирнойБольше –»