Метка: неправильное питание

Диетолог Алексей Калиничев рассказал о том, что следует исключить из рациона продукты с высоким содержанием простых углеводов. Это газированные напитки, сладкие фрукты, сухофрукты, ягоды и изделия из пшеничной муки высшего сорта. При регулярном употреблении такой еды неминуем набор лишнего веса, и возможно развитие диабета 2 типа. Диетолог советует снизить количество жирной пищи, которая достаточно тяжело переваривается. Врач особо выделил картофель фри, чипсы и жирную свинину. Кроме того, вредны для здоровья жаренные блюда, пропитанные большим количеством жира. «Здоровый человек может есть все, правда, в разумных количествах. А вот больному лучше следить за своим питанием», — отметил Алексей Калиничев. Напомним, что диета – это один из ключевых методов терапии сахарного диабета,...