Среда, 29 ноября

Метка: ожирение

Что съесть, чтобы потолстеть? Продукты, ведущие к ожирению

Что съесть, чтобы потолстеть? Продукты, ведущие к ожирению

Питание и рецепты
Одной из причин сахарного диабета, как многие точно знают, а кто-то все еще догадывается —является ожирение. К основным причинам этого заболевания, да, именно заболевания, вы не ослышались, относятся: беременность, эндокринные заболевания, период климакса, малоподвижный образ жизни, частые стрессы, нарушения в работе печени и поджелудочной железы, недостаток сна, патологии нервной системы, частые стрессы и неправильное питание, а именно употребление высококалорийных продуктов с низким содержанием клетчатки. Вот про них мы и поговорим. Если вы хотите быть здоровым и обладать красивой фигурой, то вам точно стоит исключить из рациона такие продукты как “неправильные” мюсли, те, в которые добавляют сахар и добавки и обжаривают на масле. За счет высокой калорийности вы, разумеется, получите на...
Доказано, что есть прямая связь между недосыпом и ожирением

Доказано, что есть прямая связь между недосыпом и ожирением

А вы знали?
Хроническое недосыпание нарушает обмен веществ. Замедляется метаболизм, что приводит к инсулинорезистентности и, как следствие, развитию диабета. Недосыпание и ожирение тесно связаны между собой. Причина — гормоны, которые регулируют аппетит. Что это за звери такие? Лептин - подавляет аппетит Грелин - стимулирует аппетит При хроническом недосыпании уровень грелина повышается. Это способствует усилению голода. Кроме того, пик выработки грелина приходится на 22.00. Если человек к этому времени не уснул, ему захочется кушать. Признайся, часто приходится "заморить червячка" в поздний вечер? В случае недостаточных уровней лептина мозг не получает сигнал о насыщении. Это приводит к перееданию и, как следствие, к ожирению. Недосыпание → замедление обмена веществ → инсулинорез...

Ожирение повышает риск развития инсулинозависимого диабета

Сладкие новости
Канадские и израильские врачи установили, что тяжёлые формы ожирения примерно на 54% увеличивают вероятность возникновения диабета 1 типа. Лишний вес может привести к росту уровня сахара и инсулина в крови, что часто влечёт за собой истощениеподжелудочной железы и развитие диабета 2 типа. Исследователи выяснили, что ожирение также повышает рискразвития аутоиммунной формы диабета. При незначительном лишнем весе вероятность его появления возрастает на 5%, при средних и тяжелых формах ожирения риск увеличивается на 41% и 54% соответственно. В среднем опасность развития инсулинозависимого диабета вырастает примерно на 35% на каждые пять дополнительных единиц индекса массы тела. Медики предрекают рост заболеваемости диабетом 1 типа в ближайшие годы в связи с резким увеличением количества де...
7 мифов о сахарном диабете

7 мифов о сахарном диабете

Мифы и факты
Министерство здравоохранения Саратовской области развенчало несколько мифов о сахарном диабете. 1. Успех лечения сахарного диабета зависит прежде всего от врача. Успех лечения зависит от того, насколько хорошо вы научитесь управлять своей жизнью при наличии сахарного диабета. Врач может дать вам рекомендации по питанию, лечению, но сделать что то за вас он не может. Кроме того , врач не может все время находится с вами в повседневной жизни, поэтому на 80% все зависит от вас и только на 20% от лечащего врача. 2. Если у меня нет симптомов диабета, значит, я не болен. Сахарный диабет 2 типа не всегда имеет выраженную клиническую симптоматику, что затрудняет своевременную постановку диагноза, создает обманчивое впечатление о легкости диабета. Нередко сахарный диабет 2 типа выявляет...