Швейцарские ученые установили, что при определенных условиях жиры помогают бета-клеткам поджелудочной железы поддерживать нормальный уровень сахара в крови, тем самым замедляя развитие диабета второго типа. Результаты исследования опубликованы в журнале Diabetologia. По статистике от диабета второго типа страдает каждый десятый человек в мире. Основные факторы этого серьезного заболевания — малоподвижный образ жизниБольше –»
Очень важное значение для поддержания хорошего состояния у больного диабетом играет правильное питание. Диету обычно помогает подобрать лечащий врач. Одно из главных правил — строгий подсчет углеводов в ежедневном рационе. Ниже представлены 4 простых рецепта по приготовлению низкоуглеводных блюд. Суп-пюре брокколи – 300 г.; кабачок – 200 г.; шпинат –Больше –»
Употребление йогуртов на завтрак может привести к набору веса и повысить риск развития диабета — так считает диетолог-нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов Екатерина Матыскина. Специалист обращает внимание на то, что в йогурте много злаков и фруктов, а значит, в нем содержится высокая концентрация сахара. — Если съесть йогурт с добавленным сахаром,Больше –»
Австрийские ученые выяснили, что огромная часть контента о еде в ТикТоке, Инстаграме и YouTube на самом деле пропагандирует нездоровое питание. ¾ продуктов и напитков, которые рекламируют блогеры, содержат много соли, жира или сахара и не допускаются к продаже детям. При этом большинство таких постов не имеют пометки «реклама», что чреватоБольше –»
А вы знали, что соль прячется в готовых продуктах питания и ингредиентах животного происхождения: хлебе, печенье, сухих завтраках, мясе, рыбе, яйцах? По данным ВОЗ, избыток соли в организме повышает риск сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, сахарного диабета и хронических болезней лёгких. Нормой для обычного человека считается употребление 5 г соли в день,Больше –»
Важно не только что вы едите но и в какое время. Все ли вы знаете о правильном питании? Как вы знаете, правильное питание укрепляет здоровье, даёт мозгу правильную энергию и снижает риск неинфекционных заболеваний: диабета, болезней сердца, инсульта и рака. Что лучше кушать, а от чего стоит отказаться, как построитьБольше –»