Метка: полезные продукты

Из рациона нужно навсегда исключить продукты, повышающие сахар крови. К ним относятся: сладости, сдоба, варенье; жирные сорта мяса и рыбы, колбасы, копчености; магазинные соусы, консервы, фасованные закуски; супы на жирных бульонах; сладкие фрукты (виноград, финики, изюм); маринованные и соленые овощи, жареный картофель; манная крупа, макаронные изделия; сладкие напитки, алкоголь. Перечень запрещенной пищи поможет составить правильное меню, и позволит всегда поддерживать хорошее самочувствие. Нельзя обойтись и без консультации эндокринолога. Он поможет составить меню и объяснит, как считать хлебные единицы, при помощи которых можно будет более точно контролировать количество глюкозы в крови. Существуют множество приложений, которые помогают автоматизировать подс...

Вредные продукты для людей с сахарным диабетом — это продукты, которые содержат большое количество легкоусвояемых углеводов, это сахар, мед, варенье, соки, например, как они приводят к резкому увеличению сахара крови, и продукты, богатые животными жирами: сало, копченые колбасы, жирные виды мяса. — Жареные продукты также нежелательны, потому что они могут усилить инсулинорезистентность, ухудшив работу личного инсулина, и способствуют развитию ожирения, — об этом рассказал известный врач Михаил Анциферов. По словам Анциферова, полезными считаются овощи, за исключением картофеля и зрелых бобовых, фрукты, богатые клетчаткой, белковые продукты — рыба, индейка, нежирные сорта мяса, белок яйца, а также не очень жирные сорта творога. — Замена сахара при диабете сахарозаменителем — это не р...