Какое оптимальное время сна для людей среднего возраста или старше?
2023-10-07
Ученые из Великобритании и Китая назвали оптимальное время для сна для людей среднего и старшего возраста. Для этого они изучили данные почти 500 000 респондентов в возрасте от 38 до 73 лет. Участников спрашивали о режиме, психическом здоровье и благополучии, также испытуемые приняли участие в серии когнитивных тестов. Итак, ученыеБольше –»