Вторник, 18 февраля

Метка: понижает сахар

Еда, которая понижает сахар

Еда, которая понижает сахар

Питание и рецепты
Диабет - это заболевание, при котором нужно тщательно следить за образом своей жизни. В том числе большую роль играет, конечно, и правильное питание. Специалистам необходимо соблюдать специально подобранную с помощью специалистов диету, которая поможет им удерживать уровень сахара в крови в норме. Для этого нужно включить в свой рацион блюда, которые будут питательными, полезными и одновременно положительно действовать на организм больного. В список таких продуктов входят правильные углеводы, клетчатка, витамины, в том числе и группы В, магний. Всё это еда с низким гликемическим индексом, которая понижает уровень сахара в крови. Кроме того, часто специалисты рекомендуют пациентам кофе. Как бы это не было удивительно, но кофе очень положительно влияет на организм диабетиков. Однако н...