Метка: продукты

Сахарный диабет является заболеванием, которое сопровождает больного на протяжении всей его жизни. Однако правильный подход к контролю диабета – залог хорошего самочувствия пациента. В перечень обязанностей диабетика входит регулярное посещение врача, физические нагрузки, своевременный приём лекарственных препаратов, а также правильное питание. Конечно, здоровый образ жизни важен не только для людей с сахарным диабетом, но и для обычного человека, ведь употребление правильной пищи может в разы улучшить состояние вашего организма. Однако для пациентов с повышенной глюкозой особенно важно соблюдать специализированную диету. Чаще всего, рацион питания диабетиков состоит из сложных углеводов, зелёной листовой зелени, орехов, яиц, рыбы и нежирных сортов мяса. Такого рода продукты помогают и...

Врач-диетолог Оксана Михалева, кандидатом медицинских наук, перечислила продукты, которые повышают сахар в крови. По ее словам, употребление продуктов с высоким ГИ (больше 70) нарушает обмен веществ, провоцирует чувство голода и активирует набор жира. Также она предупредила, что избыток таких продуктов может привести к сахарному диабету второго типа. По словам врача, такими продуктами являются сладости, рис, выпечка из пшеницы, особенно из муки высшего сорта, картофель. Также особо вредными продуктами можно назвать такие, как белый хлеб, блинчики, рисовая лапша, рис быстрого приготовления, каши быстрого приготовления, кукурузные хлопья, шоколад, газированные напитки, чипсы, сладкая выпечка, пельмени. Стоит обратить, что существуют продукты, которые люди считают безвредными, но они также с...

Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» кандидат медицинских наук Оксана Михалева назвала продукты, которые повышают уровень сахара в крови. Напомним для начала, что такое гликемический индекс — этот параметр показывает, с какой скоростью углеводы, содержащиеся в продуктах, усваиваются и повышают уровень сахара в крови. Так вот, употребление продуктов с высоким ГИ (больше 70) нарушает обмен веществ, провоцирует чувство голода и активирует набор жира. Избыток таких продуктов может привести к сахарному диабету второго типа, считает Михалева. Доктор подчеркивает, что сладости, рис, выпечка из пшеницы, особенно из муки высшего сорта, картофель относятся к продуктам с высоким ГИ. Также в этот перечень входят белый хлеб, блинчики, рисовая лапша, рис быстрого приготовления, каши быстрог...