
Тебе за 30 и ты не хочешь заболеть диабетом. С чего начать профилактику?
Самые важные назначения врача при подобном запросе — это заботиться о правильном питании, не забывать о физических нагрузках и, конечно, отказаться от вредных привычек. На этом можно было бы и закончить статью, но нет, пожалуй, важно продолжить.
90 - 95% диагностируемых случаев, рассматриваемого нами заболевания — это диабет 2-го типа. Тот, при котором в организме еще вырабатывается инсулин, но недостаточно или же организм не может его эффективно использовать, соответственно, он плохо усваивается. Диабет 1-го типа отличен тем, что организм не вырабатывает инсулин вообще, соответственно, он вводится человеку постоянно. С этим разобрались!
Диабетом 2-го типа, чаще всего, заболевают после 40-ка лет. А значит у нас есть 10 лет в запасе для профилактики. И крайне важно ими воспользоваться! ...