Понедельник, 11 декабря

Метка: профилактика

Тебе за 30 и ты не хочешь заболеть диабетом. С чего начать профилактику?

Тебе за 30 и ты не хочешь заболеть диабетом. С чего начать профилактику?

Образ жизни
Самые важные назначения врача при подобном запросе — это заботиться о правильном питании, не забывать о физических нагрузках и, конечно, отказаться от вредных привычек. На этом можно было бы и закончить статью, но нет, пожалуй, важно продолжить. 90 - 95% диагностируемых случаев, рассматриваемого нами заболевания — это диабет 2-го типа. Тот, при котором в организме еще вырабатывается инсулин, но недостаточно или же организм не может его эффективно использовать, соответственно, он плохо усваивается. Диабет 1-го типа отличен тем, что организм не вырабатывает инсулин вообще, соответственно, он вводится человеку постоянно. С этим разобрались! Диабетом 2-го типа, чаще всего, заболевают после 40-ка лет. А значит у нас есть 10 лет в запасе для профилактики. И крайне важно ими воспользоваться! ...
Как защитить себя от диабета?

Как защитить себя от диабета?

А вы знали?
От диабета во всем мире страдают миллионы людей. Без надлежащего лечения это хроническое заболевание способно привести к различным сердечным патологиям, почечной недостаточности, потере зрения и другим осложнениям. Это заставляет многих задуматься о том, как минимизировать риски развития диабета. Профилактика является лучшим способом сохранения как собственного здоровья, так и своих близких. Врач эндокринолог с 20-летним стажем, терапевт, кандидат медицинских наук Евгения Шапкова дала советы по профилактике этого заболевания. Отказаться от рафинированных углеводов и сахара Пересмотреть питание — это первый шаг на пути к профилактике диабета. Пища, в которой сахар и рафинированные углеводы присутствуют в большом количестве, способна дать значительный толчок в развитии заболевани...