Пропускать завтрак — вредно для здоровья. Особенно это актуально тем, у кого обнаружен диабет. Нездоровая пища с утра или ее отсутствие чревато снижением уровня сахара в крови, который и так невысок после сна. Завтрак же обеспечивает человека энергией, необходимой ему для всего дня. Наличие диабета не означает, что можно естьБольше –»
Японские ученые установили, что ежедневное обильное употребление зеленого чая и кофе снижает риск смерти у людей, которые больны сахарным диабетом. Различные опубликованные исследования показывают, что регулярное употребление зеленого чая и кофе полезно для здоровья из-за различных биологически активных соединений, содержащихся в этих напитках. Они содержат мало калорий и углеводов, поэтому вБольше –»
Завтрак. Блинчики с творогом Рецепт: 3 яйца, 200 мл молока 1,5%, чуть-чуть соли, сахарозаменитель и 10 гр псиллиума (растворимой клетчатки). Сковороду разогреть и каждый раз смазывать растительным маслом, после нафаршировать творогом. Легкие блинчики готовы. Обед. Печеная треска Для приготовления понадобятся: треска, нарезанная кусками, – 500 г, нежирный куриный бульон – 1/4Больше –»
В списке продуктов, от которых врачи обычно рекомендуют отказаться своим пациентам, присутствуют бананы. Несмотря на то, что в бананах содержится множество витаминов, в них так же находится и большое количество углеводов, способных принести значительный вред больному. Стоит отметить, что этот плод может принести людям, страдающим сахарным диабетом, и пользу, посколькуБольше –»
Очень важное значение для поддержания хорошего состояния у больного диабетом играет правильное питание. Диету обычно помогает подобрать лечащий врач. Одно из главных правил — строгий подсчет углеводов в ежедневном рационе. Ниже представлены 4 простых рецепта по приготовлению низкоуглеводных блюд. Суп-пюре брокколи – 300 г.; кабачок – 200 г.; шпинат –Больше –»