Врачи утверждают: диабет — не повод отказываться от привычек!
Сахарный диабет — не причина отказываться от тренировок и любимых видов спорта, в этом уверены врачи. Регулярная физическая активность входит в понятие «здорового образа жизни». Можно ли заниматься спортом при сахарном диабете? Несомненно!
И вот почему:
1) Именно физкультура поддерживает иммунитет, прочность мышц и костей. А когда человек малоподвижен — организм переводит его обмен веществ в спящий режим.
2) Регулярные физические нагрузки помогут:
нормализовать обмен веществ;
улучшить кровообращение;
улучшить течение болезни;
повысить работоспособность мозга
снизить уровень холестерина;
увеличить общую выносливость;
3) Физическая активность отлично влияет на все виды обмена: усиливается расщепление жиров, снижается масса тела, улучшается жировой состав крови...