Метка: ягоды

По большому счету, запрета на применение ягод при сахарном диабете нет, однако есть люди, которые воспринимают ягоды с опаской и осторожностью. Нужно ли отказываться от них? Ягоды – это не только сочный плод, улучшающий состояние, но и хороший источник питательных веществ. Они все имеют разный витаминно-минеральный состав, но и по-особенному влияют на работу организма. Смородина – является некоторой из самых надежных ягод при диабете. Плоды пользуются кисловато-сладким вкусом и особым ароматом. Гликемический индекс черной смородины не достигает более 15 единиц, красной и белой – 25, что относится к низким показателем в плане повышения уровня сахара в крови. Кроме того, черная смородина – фаворит по содержимому в ней витамину С. Можно есть не только свежие ягоды, но и употреблять напитк...